Undertøy
Komforten starter innerst mot huden.
Mange legger mye tid og penger i å finne den rette skalljakken eller de mest solide fjellstøvlene, men glemmer ofte det laget som sitter aller nærmest kroppen. Riktig undertøy er faktisk helt avgjørende for totalopplevelsen når du er ute på tur. Det hjelper lite med en dyr jakke som puster godt hvis laget under holder på fuktigheten og gjør deg kald. I denne kategorien finner du alt fra boksere og truser til sports-BH-er og stillongs, designet for å holde deg tørr, varm og komfortabel gjennom hele dagen.
Materialvalg: Ull eller syntet?
Når det kommer til teknisk undertøy for friluftsliv og aktivitet, står valget oftest mellom ull (særlig merinoull) og syntetiske materialer. Det gamle rådet om å unngå bomull gjelder i høyeste grad her. Bomull suger til seg fuktighet og bruker lang tid på å tørke, noe som raskt fører til at du blir kald så snart du stopper opp.
- Merinoull: Dette er en favoritt for mange, og med god grunn. Ullfibrene har en unik evne til å regulere temperatur. De varmer når det er kaldt, men føles også svale når det er varmt. En stor fordel med ullundertøy er at det isolerer selv om det blir fuktig. I tillegg er ull naturlig bakteriehemmende, noe som betyr at du kan bruke plagget over flere dager uten at det begynner å lukte vondt – en stor fordel på lengre turer.
- Syntetisk: Undertøy i kunstfiber (som polyester eller polyamid) er suverent når intensiteten er høy. Disse materialene er eksperter på fukttransport. De trekker svetten vekk fra huden og ut til neste lag lynraskt. Syntetisk undertøy er også svært slitesterkt og holder formen godt vask etter vask.
Passform og detaljer som teller
Gnagsår er turgåerens verste fiende, og det kan like gjerne oppstå på grunn av feil undertøy som feil sko. Når du beveger deg mye, er det viktig med flate sømmer (flatlock) som ikke irriterer huden. Plasseringen av sømmene er også viktig; mange modeller er konstruert slik at sømmene ikke havner under hoftebeltet på ryggsekken eller andre steder med høyt trykk.
Elastikken i livet bør være bred og myk for å sitte stabilt uten å grave seg inn i huden. For boksere er benlengden en faktor å vurdere. Noen foretrekker lengre ben for å unngå at lårene gnisser mot hverandre, mens andre trives best med kortere varianter for bedre lufting. Det viktigste er at passformen følger kroppens bevegelser uten å stramme eller skli opp.
Tilpass etter sesong og aktivitet
Hva du bør velge avhenger av hva du skal gjøre. Skal du ut på en rolig skitur eller pilke på isen, er tykkere ullundertøy eller en blanding av ull og syntet ofte det tryggeste valget for å holde varmen. For løpeturer om sommeren eller harde økter på treningssenteret, vil tynne, lette syntetiske varianter gi den beste fukttransporten. Mange produsenter lager nå også hybrid-varianter som utnytter styrkene til begge materialtypene, for eksempel ved å ha syntet på innsiden for fukttransport og ull på utsiden for varme.