Løpeshorts
Slik finner du modellen som passer din løpestil.
Å finne riktig løpeshorts handler i stor grad om å glemme at du har den på deg. Når du er midt i en langtur eller presser på under intervaller, er det siste du vil tenke på sømmer som gnager eller en passform som hindrer bevegelsene dine. Utvalget av løpeshorts er stort, og modellene varierer mye når det kommer til lengde, materiale og funksjoner. Valget avhenger ofte av hvor du løper, hvor langt du skal, og personlige preferanser rundt støtte og tildekking.
Ulike typer passform og lengde
Det finnes i hovedsak tre hovedkategorier innen løpeshorts, og de dekker ulike behov:
- Split-shorts: Disse er ofte svært korte og har en splitt i siden som gir maksimal bevegelsesfrihet. De er populære til konkurranser og raske økter på varme dager, da de gir mye lufting og veier minimalt.
- Klassiske løpeshorts: Disse har gjerne en benlengde på rundt 5 til 7 tommer. De gir mer dekning enn split-shorts, men er fortsatt løse og luftige. Dette er en god allround-modell som fungerer til det meste av løping.
- 2-i-1 shorts: Denne varianten har en tettsittende innertights (liner) kombinert med en løsere shorts utenpå. Dette er et godt valg for mange, da innertightsen reduserer risikoen for gnagsår mellom lårene, samtidig som du får utseendet til en vanlig shorts.
Materialvalg og pusteegenskaper
Når intensiteten øker, er materialet avgjørende. Løpeshorts er nesten utelukkende laget av tekniske kunstfiber som polyester og elastan. Dette er fordi materialene må være lette, slitesterke og fremfor alt ha god fukttransport. En god løpeshorts skal lede svetten bort fra huden slik at stoffet ikke blir tungt og klebrig. Mange modeller har også paneler med tynnere mesh-stoff på strategiske steder for å øke ventilasjonen ytterligere.
Lommer og praktiske detaljer
Oppbevaring er ofte en utfordring når man løper, spesielt om sommeren når man har lite klær på seg. Tenk gjennom hva du trenger å ha med deg på turen:
- Nøkkellomme: De fleste løpeshorts har en liten, ofte glidelåslukket lomme bak eller på innsiden av linningen for nøkler.
- Telefonlomme: Å løpe med telefonen i en løs lomme kan være irriterende da den hopper opp og ned. Mange 2-i-1 modeller og tightser har nå dedikerte lommer på låret av innertightsen eller i linningen som holder telefonen stabilt inntil kroppen.
- Plass til energi: For lengre turer kan det være nyttig med små lommer i linningen til energigel.
Terreng vs. asfalt
Selv om de fleste løpeshorts kan brukes overalt, er det noen forskjeller å merke seg. Løper du mye i skog og mark, kan det være lurt å se etter en modell i et litt mer robust materiale som tåler nærkontakt med kvister og kratt uten å revne. For ren asfaltløping er lav vekt og minimal luftmotstand ofte høyere prioritert. En bred og justerbar linning er også viktig for komforten, slik at shortsen sitter godt på plass uten å stramme for mye rundt livet, uansett underlag.