Badehetter
Slik finner du riktig modell til basseng og åpent vann.
En badehette er et enkelt, men ganske avgjørende stykke utstyr for de aller fleste som svømmer, enten det er snakk om trening i basseng, konkurranser eller turer i åpent vann. Selv om mange kanskje forbinder badehetter primært med konkurransesvømming for å minske motstand i vannet, har de flere praktiske funksjoner for mosjonisten også. De holder håret unna ansiktet, beskytter mot klor og saltvann, og bidrar til at svømmebrillene sitter mer stabilt på hodet. I tillegg er det ofte et krav i mange svømmehaller av hygieniske årsaker.
Når du skal se etter nye badehetter, vil du raskt oppdage at det finnes store variasjoner i både materiale og utforming. Hva du bør velge henger tett sammen med hvor du svømmer og hva du selv synes er mest behagelig å ha på hodet over tid.
Ulike materialer og deres egenskaper
Det vanligste materialet i dag er silikon. Silikonhetter er kjent for å være slitesterke og holde formen godt over tid. De er ganske tykke, noe som gjør dem enklere å ta av og på uten at de lugger for mye i håret. Silikon er også tett, så det beskytter håret godt mot vannet, selv om man sjelden blir hundre prosent tørr under en svømmeøkt.
Latex er et annet alternativ som ofte er tynnere enn silikon. Disse hettene sitter ofte strammere og gir en veldig glatt overflate, noe som kan være en fordel hvis man er opptatt av fart. Ulempen kan være at de er mindre slitesterke enn silikon og kan føles litt vanskeligere å ta på. For de som ønsker maksimal komfort og ikke er så opptatt av at håret skal holdes tørt, finnes det badehetter i tekstil (ofte lycra eller polyester). Disse slipper vannet rett gjennom, men er veldig behagelige og lugger minimalt. De fungerer fint for å holde håret på plass, men gir ingen beskyttelse mot klorvannet.
Badehetter for utendørsbruk og kaldt vann
For den som driver med svømming utendørs, spesielt i norske forhold, stilles det andre krav til utstyret. Her handler det ikke bare om strømlinjeform, men også om isolasjon. Mye av kroppsvarmen forsvinner ut gjennom hodet, og i kaldt vann kan en vanlig tynn badehette bli for kaldt.
Her er badehetter i neopren et godt alternativ. Neopren er det samme materialet som brukes i våtdrakter, og det fungerer ved å fange et tynt lag med vann inntil huden som varmes opp av kroppstemperaturen. Mange som svømmer ute velger også å bruke to badehetter utenpå hverandre – gjerne en neoprenhette innerst og en silikonhette ytterst – for ekstra isolasjon.
En annen viktig faktor ved utendørssvømming er synlighet. I åpent vann deler man ofte plassen med båter, padlere og andre vannsportutøvere. En badehette i en sterk, fluoriserende farge som oransje, gul eller rosa gjør at du synes mye bedre i vannskorpen, noe som er en viktig sikkerhetsfaktor.
Passform og håndtering av langt hår
De fleste badehetter kommer i en "one-size"-størrelse som passer de fleste voksne hoder, da materialene er svært tøyelige. Likevel kan passformen variere litt mellom ulike merker og modeller. Har du veldig langt eller tykt hår, kan en standard badehette føles litt snau. Det finnes modeller som er spesielt utformet med ekstra volum bak for å gi plass til langt hår uten at hetten sklir opp i pannen. For å forlenge levetiden på badehetten er det lurt å skylle den i ferskvann etter bruk og la den lufttørke, spesielt hvis den har vært brukt i klor eller saltvann.