Løping

Løping – en investering i livskvalitet

Det beste med løping er at man blir skikkelig, ordentlig glad inni seg. Og utenpå. Enten du løper i skogen, i parken eller på urban asfalt. Ingenting slår følelsen av å sette den ene foten foran den andre på vei mot målet. Med eller uten musikk på øret. I denne kategorien finner du de riktige skoene for deg, klærne som holder deg varm, og de som sørger for behagelig avkjøling. Synes du dørstokkmila er vanskelig å komme over? Her får du motivasjonen du trenger til å komme i gang med løpingen.

Hvorfor er løping bra for kroppen?

Først vil vi si at løping ikke bare er bra for kroppen. Løping gjør at du føler deg glad. Du får frisk luft, du får løftet blikket og du får en mental pause fra hverdagen, noe som gjør at du tenker klarere. Løping gir deg energi og overskudd. Og løping er naturlig for deg – kroppen din er skapt for å løpe!

Løping krever mye energi. Du begynner å brenne kalorier så fort du kommer i gang med oppvarmingen. Det skal ikke mer enn en liten halvtime til før det virker gunstig på hjerte og blodtrykk. Snart vil du merke at løpingen er et effektivt våpen mot overvekt. Løping bidrar også til å regulere blodsukkeret ditt, noe som kan hjelpe til med å motvirke diabetes.

Herlig, ikke sant? Nå som du har funnet masse god motivasjon, vil vi hjelpe deg til å finne utstyret du trenger.

Riktige sko for løping

Hvis du er en erfaren løper, vet du at gode sko er avgjørende både for løpegleden og utbyttet. Sko av god kvalitet bidrar ikke bare til en bedre løpeopplevelse, men sørger for at løpingen blir mer skånsom for kroppen, og du reduserer risikoen for skade. Fordi skoene bør være tilpasset både deg og typen løping, finner du god veiledning om skoen og tiltenkt bruk under produktbeskrivelsen av hver sko.

Gode klær for løping

Det er en investering i løpeglede å få kjenne seg komfortabel under treningsøkten. Velg tøy som leder fuktighet bort fra kroppen, og som har gode pusteegenskaper. Ikke velg en mindre størrelse selv om du planlegger å gå ned i vekt. Det er viktig å bruke klær som føles bekvemme å ha på seg for å holde på motivasjonen i løpingen. En annen god investering er en pulsklokke, slik at du vet hvilken intensitetssone treningen din bør ligge i når du kjenner at du når makspulsen din.

Velg kvalitet

Invester i utstyr som passer til din bruk. Addnature har klær og utstyr som passer til løping uansett nivå, og som har kvalitet som varer med god komfort. Velkommen til oss!