Gensere

Gode gensere til trening og friluftsliv

Det er vanskelig å få nok gensere. Enten det er til innendørs eller utendørs bruk, jobb eller fritid, høyfjell eller lavland – en god genser er rett og slett uvurderlig. Hos oss kan du velge blant gensere som er fine å ha med på fjellturen, gensere som varmer litt ekstra, samt avslappede modeller som du kan bruke når som helst. Gensere er gode som ekstra lag under softshelljakken eller regnjakken, på joggetur, etter trening eller til hverdagsbruk når det er kjølig og kaldt.

Fleecegensere er en helårsgenser

En fleecegenser kan du bruke til alle årstider. Fleece-materialet er laget av polyester, er svært behagelig og nupper ikke, og genseren holder seg fin i flere sesonger. Fleecen har en formidabel kapasitet til å holde på varmen samtidig som den er lett. Genseren har gode pusteegenskaper og fungerer ypperlig som et mellomlag under vinterhalvåret.
Det er et smidig materiale som føyer seg etter kroppen, og er helt ypperlig om du trenger noe under hardshelljakken, regnjakken eller vinterjakken. Den kan også brukes alene. Modellene kommer også med glidelås som gjør det enkelt å få den av og på. Noen er utstyrte med lommer og glidelås, samt flere har hette som er praktisk når det blåser kaldt.

På fjellturen

Som vi alle vet er det viktig å ha med seg flere lag klær når man går lengre turer. I oppoverbakkene stiger temperaturen, og man blir fort nedkjølt og klam om man ikke bytter de innerste lagene. Om man har en genser av bomull, kan det være fint å ha med et ekstra skift i sekken. Skal du overnatte i telt og det er kalde netter, er det spesielt viktig å ha tørre klær når du skal sove. En tynn genser i ull er fin å bruke om natten om det er kaldt ute.
Er du derimot mye i fysisk aktivitet og trener hardt, eller er på hardere fjellturer, er det praktisk med en tynn genser i microfiberstoff. Dette transporterer ut fuktighet når du svetter og sørger for at kroppstemperaturen reguleres. Det kan allikevel være lurt med et ekstra lag om du går lengre turer, men du kommer langt med en genser i svettetransporterende materialer om du ikke har plass til ekstra oppakning.

Hold deg varm før, under og etter trening

Når du trener er det bra å ha ekstra lag til oppvarming og nedvarming. Skal du ut å løpe for eksempel, føles det aldri bra å sette i gang med treningsøkten hvis du fryser.
Det er bedre å starte med ett lag for mye for å så ta det av seg når du har kommet i gang og kroppen er varm. En tynn genser med svettetransporterende egenskaper er ypperlig til dette. Den veier lite og kan enkelt knytes rundt hoftene når du ikke bruker den. Den er også praktisk å bruke etter treningen når temperaturen synker. På denne måten holder du deg varm lengre, restitusjonen blir bedre og du er dermed mindre utsatt for stive og støle muskler.