Klatring er en aktivitet som alle kan drive med, det rommer en lang række treningsmessige fordeler. Sporten er ytterst spennende, men dessverre blir mange mennesker avskrekket av klatringens farlige og vanskelige natur.
Fortsett å leseNår du begynner å lære om klatring, er det særlig noen nybegynnerfeil man gjør: Hold knærne bøyd og armene utstrakt. Dette er den mest energieffektive måten å klatre på! I stedet for å dra oss opp med våre svake armer, bør man heller presse seg opp med mye sterkere bein.
Fortsett å leseNå ditt neste mål med Hangboard. Les vår guide for å komme igang
Fortsett å leseFra ett eventyr for få ildsjeler til en bred folkesport. Bli med og kom deg oppover veggen du også.
Fortsett å leseHer er fem klatreproffer som på ulike sett fascinerer og inspirerer oss å klatre mot nye høyder.
Fortsett å lese
